[...] naukę - zamieszcza do wglądu wyniki badań, których i tak nikt nie rozumie i jego naśladowca: - pragnie oglądać pyty innych facetów - szkodzi mu wszystko, nawet picie wody - użala się nad sobą, że ma małą pytkę, duże suty i wygląda jak baba - i tu kilka bez komentarza - i ostatnie, najważniejsze - zamiast zrobić coś pożytecznego dla [...]
e tam, mi wczoraj muszka owocowa wpadła do kompotu biedaczka cała posklejana, to wyciągnąłem ją łyżeczką, opłukałem kropelką wody, wysuszyła skrzydełka i odleciała
powiem ci tak,monowodzian jest dobry tylko ciagnie do organizmu wode , a dobry tez jest jablczan nie ciagnie tak wody, obydwa dzialaja bardzo dobrze jak zawsze duzo zalezy od organizmu
[...] to wyczytalem ze jest spoko ale jak nie jest to zmienie ale na jaki posilek ?albo zrezygnuje z niego a zjem po treningu banana a pozniej kolacje(ser +oliwa)lub tunczyk z wody zmienilem tez plan treningowy tzn poniedzialek -sroda-piatek 15min roverek 30 min orbitrek okolo 45 min cwiczenia silowe 3 serie po 12 powtorze [...]
[...] lub ryba lub wolowina 100g warzyw wszystko gotowane na parze 16.00 2 kromnki chleba ser + pomidor 17.30 silka 19.30 100-150g sera bialego z oliwa z oliwek,lub tunczyk z wody kawa srednio okolo 1500-1600 c nie wyliczalem cal z warzyw a jem ich sporo do tego po silce jem 2 banany silka pon-sro-piatek 15 min rower 40-50 min cwiczenia silowe [...]
[...] Gainer Iron Mass 20 biore go tylko wtedy kiedy nie mam czasu niczego zjeść a mam poczucie głodu stosuje tylko raz dziennie nie więcej w ilośći 1 Miarki (ok 30g) 250ml wody producent zaleca spożywać 1 porcję po treningu oraz 1 porcje rano do śniadania. W dni bez treningu spożywać 1 porcję do śniadania oraz 1 porcję między posiłkami w ciągu [...]
[...] cappuccino :) Ale może mam spaczone kubki smakowe :D 2-rozpuszczalność: 8/10 3- piana: 7/10 kilka mocniejszych machnięć i w sumie tragedii nie było 4-gęstość - dodałem 300ml wody i konsystencja - kubka z kawą czyli wporzadku 5- ogólne odczucia:5/10 Nie mam zbyt dużego doświadczenia w testowaniu białek ale jakoś nie zaskoczył i nie przekonał mnie [...]
[...] shaker'a jest jak najbardziej w porządku ocena 8/10 3-piana - tutaj według mnie słabiej niżeli w przypadku białka SFD było trochę więcej piany przy takiej samej ilości wody ocena 6/10 4-gęstość - dość rzadkie więc przyjemne do picia :) jak najbardziej dla mnie na plus 9/10 5-ogólne odczucia - Białeczko bardzo przyjemne tak jak napisałem [...]
Wszystko idzie na plus ;) Awans widzę jest ! teraz przez Ciebie wszyscy popadną w kompleksy bo myśleli że pakowałeś na sucho ; D Co do foty jak się nie mylę na 7 stronie to widać że wody pod skórą już podeszło trochę ;)
dzisiaj mega lekki trening bo bez zadnych przetreningowek itp%-) do tego nie wyspany i dalej troche chory wyc skos sztanga gilotyna rozpietki wyc szeroko hantli +6s brzuch tone wody wyyebalo od testa %) /SFD/Images/2016/1/24/65d9587ced2d4355a9f8281707f5faa3.jpg
ale mi wychodzi taki ze jest mieciutki, ani troche twardy. problemow z trawieniem tez nie mam :P wody nie sole bo jak zaczynam solic to sie robie balon i mi cisnienie wyyp*****la jeszcze bardziej arnold, dzieki za szczera opinie %) nevalainen tez dzien w dzien tak nie moglbym dlatego raz jest duzo wegli raz malo a fatu wiecej do tego aero robie [...]
a co do wczoraj mialo byc czysto ale wieczorem z brudnych rzeczy czyli tych z fatem wpadlo troche lodow, pizza, czipsy, kilka/nascie twixow %-) w zasadzie to nie zaluje bo jestem dzis zayebiscie nabity, wody jakos duzo nie ma a sie czuje duuzo lepiej niz przez ostatnie pare tyg :D
[...] byc max 16g ale glodny bylem wiec poszlo wiecej:P pozatym to kocham ladowania albo trena albo to i to %-) dzis byla zayebista moc, chyba najlepszy trening na tym redu%) wody na sobie w chvj mam i nie najlepiej to wyglada ale samopoczucie zayebiste falda na brzuchu o dziwo 10-11mm, normalnie jak bylem zayebany woda to wiecej bylo na treningu [...]
[...] indyk, ryż brązowy, warzywa, olej kokosowy 4. quinoa, łosoś, warzywa, oliwa 5. ryż, indyk, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-19 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Dzisiaj bez zdjęć, bo 3 dzień jem to samo :-) Na co dzień nie mam czasu, więc jak pokazywałam na wcześniejszych zdjęciach gotuje hurtowe ilości :-D
[...] żelatyna, jogurt) 2/3/4.wołowina, ryż, warzywa, oliwa TRENING 6. omlet (jaja, gryczana, c6, jabłko) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-04 + około 5 litrów wody, kawa, herbata zielona, pokrzywa Foto supli, które zamówił dla siebie mój mężczyzna :-) Coś tam dla mnie się też znajdzie, BCAA, witaminy, glutamina i nowe C6 bananowe [...]